血糖监测仪是糖友们家中必备的仪器，医生总会叮嘱糖友们每天在家自行监测血糖数值，并且进行详细记录。糖友们之所以会被要求监测血糖数据，主要是为了医生进一步判断其后期治疗方向及确定服药剂量。

怎么才能让这每天必需的血糖数据更准确更有效，你知道吗？

1.在家监测血糖的次数？

如果是重症糖尿病患者，最好能做到一天进行七次监测，如果症状已经得到了有效控制，一天测四次血糖数值就可以了。

2.什么时候测量血糖数值更准确？

以每天测七次血糖作为例子，具体的时间节点是早餐、午餐、晚餐吃饭之前测量一次血糖，再在对应的每餐饭后两个小时测一次血糖，还有一次则是测量空腹时的血糖。

空腹血糖？千万不要望文生义自行判断哦。它的具体含义是空腹的持续时间已经超过了八个小时后测量的血糖数据。打个比方，如果患者晚上12点之后没有再进食，则在第二天早上8点测量的血糖值就是空腹血糖。

3.测量时间怎么精准计算？

很多人对于所谓“餐后2小时”这样的时间节点没有办法有效把握，所以最后的数据可能会存在一定错误。

具体来说，餐后2小时指的是从你吃第一口饭的那一个时刻开始算起的2个小时后，并不是由吃饭结束算起，也不是在吃饭中间的时候开始算起。

而2个小时的控制最好精准。比如说在晚上18点1分开始吃饭，那么饭后2小时指的是20点到20点2分中间的这段时间。

4.血糖仪和试纸怎么调整？

在测量血糖之前，必须要调整血糖仪的代码，让它跟现在使用的试纸代码完全一样。

要知道，目前市面上流通的测量血糖试纸有很多，不同试纸对应着不同的代码，如果没有先调整血糖和试纸的代码，最后测量出来的结果其实是不准确的。

5.怎么测量？

以上这些都确认到位之后，测量血糖的过程就简单了。只需要将手指洗干净，用酒精稍微擦拭一下手指，将针头直接刺进手指中挤出适量的血，挤一点到孔中，把血糖试纸插入血糖仪器里，过上一段时间，一般来说十几秒就可以了，试纸上就会显示出这一次测量的具体血糖值，将测量出来的值跟正常值对比就可以了解自己血糖的波动情况是否正常。