“自己身高不是特别高，宝宝是不是一定矮？”

“几岁应该长到多高，标准是什么，自己的孩子达标了吗？”

“孩子怎么样能长得更高呢？”

应该注意什么？

襄阳市第一人民医院儿科

主治医师杨希为您解答

01   怎么判断孩子身高是否正常？  

在临床上一般以儿童的身高（长）低于同年龄、同性别、同地区、同种族正常人群身高（长）的中位数（平均数）-２个标准差、或者小于第３百分位数，就可诊断为矮小症。

如果孩子长期比其他同年龄同性别小孩瘦弱矮小，每年身高长高不到5cm，就应怀疑为生长发育迟缓。

从下边的表格可以大致判断小朋友是否身高达标。

02   孩子身高跟什么有关？  

对于孩子的身高发育，父母的遗传因素占60-70%，后天环境因素占30-40%。

孩子的身高向遗传的上限靠近或者向遗传的下限靠近，上下会有4-8厘米的偏差！多长4-8厘米，还是少长4-8厘米，对一个人的成年身高简直就是天壤之别的差距。

相比遗传的因素，后天科学的促进对身高有30-40%的影响，更有可干预性！

遗传身高计算公式

男孩成年终身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高+13）/2±5（厘米）

女孩成年终身高  （厘米）=（父亲身高+母亲身高-13）/2±5（厘米）

03   怎么辨别矮小症与晚发育？  

一般来说，晚发育孩子具有以下特点：

晚发育孩子常有家族史，家庭成员有发育迟缓病史；

每年有正常身高增长速率，每年增高在5cm以上；

医学上，骨龄通常与身高相匹配；

如果家长拿捏不准时应及时就医，由医生进行相关检查，排除生长激素缺少、甲状腺等疾病。

04   怎么判断孩子身高矮小？  

导致矮小有很多的因素，如遗传、疾病、营养、运动、睡眠、生活环境和心理状况等。

矮小症部分是由于器质性疾病引起，包括内分泌异常,骨骼病变或其他疾病等，其中以生长激素缺乏最多；其次是性早熟导致的身材矮小，还有部分由于宫内发育迟缓或染色体异常等引起。非疾病引起的矮小症包括家族性矮小、体质性矮小、生理性青春发育延迟等。

发现矮小应及时就诊，明确导致儿童身材矮小的原因，以寻求最佳的治疗手段，多数矮小儿童都能得到有效的治疗。

如果错过治疗时机骨骺闭合，这些孩子将终生与“矮小”为伴。

05   治疗矮小的最佳时机  

研究表明孩子年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，孩子生长的潜力及空间越大，对治疗的反应越敏感，生长效果越好。

切不可等到发育后期如15-18岁，此时骨骺接近闭合，生长潜力很小，已不再可能达到理想身高。